所有的方法的阴茎扩大可以分成几个组。 他们第一次将包括外科手术，这是一个激进的方式来修复长度或厚度的阴茎。
第二组方法是结合这个手术过程中加以各种方式对于阴茎的扩大。 他们可以非常多样化，并巩固成果，从操作，并添加了几英寸。
和bezoperatsionnye方式改变阴茎的尺寸在一个大的方式。 这个类别包括所有灯具，各种多功能属性(附件，环勃起)、方法和技术，通过他们自己的手中。
问题是如何增加成员，是最相关的时刻。 和实践显示这一变化增加男性多。 但是，这种方法的阴茎扩大的最佳和最有效的？ 这需要加以解决。
老方法的
也许最古老和最简单的方法的阴茎扩大是上挂着各种各样的货物。 这个选项已经有一个巨大数量的世纪，是实践我们的祖先。
也许，如果比较的其他方法的阴茎扩大，看来野生，不是的美丽但最重要的是结果，不是吗？ 即评论和经验的人显示，悬挂真的不会的工作。
大阴茎在家里使用悬挂负载的任何代表性较强，而不管他们的年龄。 它需要一个小的技能和低技能。
因此，增强的过程表示可以在以下行动：
- 在绳子上或蕾丝是必要的，以巩固几负荷。 总货运量的第一次锻炼不应超过500克。
- 执行时间的课程不同，从15至30分钟。
- 然后，需要修补和修复绳子上面一点点头对他们的生殖器。
- 以大大降低负荷是不可能的，它建议"成员"从地板上，而且相当缓慢和谨慎。
我们应该说几句话的过程，如气候变暖的阴茎之前类。 它允许提高软组织的弹性，并准备将阴茎拉伸。 并且还提供了增加的血液循环中的生殖器官。
传统上，悬浮体可以分为两种类型。 第一种选择意味着安静的过程中，当一个人挂起的负荷，并且是在一个固定的位置。 第二种方法是一个负载摆在顺时针方向，或留在运动。
重要的是：复杂的练习，你只有当的阴茎被用于负荷，所提供的重量成员不超过3英镑。
扭转当Jelqing
Jelqing是一个阿拉伯方法的阴茎扩大，并且它是一个真正的方法将允许你说再见有点尊严，直到永远。 然而，为了增强效果的课程，这是可以做到的一点不同于传统的设计。
Jelqing增加成员的一些厘米。 作为一项规则，一个月的日常培训，增长的生殖器官为约2至4毫米。
有人可能说，这是太少，不会被肉眼看到的。 但问题不仅是为了增加男子气概的，而且要保持取得的结果的一生。 所以一切都是相对的。
为实施该培训将需要增加的阴茎奶，无论是经常的润滑脂或润滑剂。 干运动是执行不推荐。
阴茎扩大通过扭曲和Jelka如下：
- 把自己达到30%勃起的(不多的)。
- 适用于阴茎的油脂、冠施加不需要。
- 把他的手指头，开始扭转的阴茎在一个或顺时针逆时针。
- 在达到最大扭曲，停止。 如果一个人做的一切都是正确的，阴茎形成一个多的褶皱，并且阴茎变得像一个扭曲的绳子。
- 然后来Jelqing的。 拿去握的环紧紧地在他的怀抱。 和拉环朝头部。 润滑应该足够容易滑倒的形成上褶皱的阴茎。
- 重复，从10至40倍。
男子表明，在实施过程中，培训应该是痛苦的。 许多人认为，只有通过痛苦可能来所希望的结果的阴茎。
扭转是一个良好的家庭法的阴茎扩大具有很多积极的反馈，从男子。
绳子在扩展
增加阴茎的尺寸通过的扩展是一个特殊的设备，拉内部韧带的阴茎长，由此阴茎变得更像是在休息期间勃起。
这样一个简单的方法，也许是已知的许多代表强性的。 和一个男人没有耐心在这样一个棘手的问题，为了取得的结果增加，尽快。
所以发明了一种改进方法的使用扩展的增长的生殖器官的速度比平常的穿着。
原则上，所有的条件，穿着夹具的保留相同，只有当紧功能特点：
- 当固定头建议，以扭转任何一方的阴茎上，然后安全的阴茎.
- 如果做法正确，这种设计的男子气概会看起来像"retorta的"。
那人不会像往常一样，观测时间框架的穿着的扩展。 然而，在这种方法有一定的细微差别。 已知的是，当使用一个简单的具，除设计的每一个2-2.5小时。
在这个锻炼、矫形装置每小时，然后再做按摩的阴茎。 由于在这个位置显着降低血液循环中的阴茎。
程序泵和Jelka
真空泵设备，帮助男子改变自然大小的一个部件在一个大的方式。 本质上他的功能在于，它挑起的最大的血流的阴茎海绵体的。
因此，最大的阴茎海绵体充满了血，他们是捉襟见肘。 如果你锻炼的时候，然后越来越多的将是抵达的血液，反过来，越来越多，他们会伸展。
结果，一个真空泵可以增加的成员在勃起，处于放松状态。 此外，运动有助于事实的性器官是更加直接，改善勃起功能。
培训项目：
- 早晨和晚上Jelqing加一届会议泵(10分钟)–第一个星期。
- 一旦Jelqing加使用泵15分钟的第二个星期。
- 两个类Jelka加两倍的使用阴茎泵15分钟的第三周。
- 一个Jelqing届会议和三pomping10分钟四周。
这个方案是，建议训练的每一天。 对某些人来说，这种方法有助于增加成员通过四厘米。
然而，需要从事为期六个月或更多。
脉动牵引
脉延伸的阴茎的建议做之前淋浴、或之后立即锻炼Jelqing的。 这个过程看起来是这样的：一方面采取的基阴茎和第二个方面(所有手指的)并把它包围绕下头。
然后你需要阴茎拉伸，这次使用的大拇指要弯曲件，并且，在做正确的，阴茎是几乎在正确的角度。 接下来你需要把男子气概，直到它停止用两只手。
和手握的皇冠的生殖器官，要作一个戏剧性的飞跃。 第二突，并且如此重复30至60倍。 努力应该规范本身，并且第一次不免除了外表的瘀伤的龟头的阴茎。